コラーゲンの効果とは。

ハリのある美肌を作る効果。

コラーゲンは、肌の本体というべき真皮の約７０％を占める重要な成分で、肌本来の弾力を生み出す原動力となっています。
また、コラーゲンを外部から摂取することで、コラーゲン合成に働く細胞を活性化する効果もあります。

コラーゲンは常に生まれ変わりを繰り返していますので、コラーゲンが不足して古いものが長く体内に留ると、弾力性や柔軟性を失ってシワやたるみを招く原因となります。

シミやソバカスの除去。

シミは肌を紫外線から守る為の防御本能ですが、やはり肌の見栄えにとっては不要なものであり、通常はターンオーバーによって剥がれ落ちます。

コラーゲンには、表皮のターンオーバーを活性化する効果があり、正常に維持することで、シミやソバカスの除去に役立ちます。

関節痛を緩和。

関節を保護する軟骨は、水分の他に、コラーゲンやプロテオグリカン（グルコサミンやコンドロイチンなどが成分）が主な成分となっています。

関節にかかる衝撃を軟骨がクッションとなって吸収できるのは、コラーゲンの持つ弾力性のおかげなのです。
また、コラーゲンには、プロテオグリカンをしかるべき場所に安定させて、軟骨基質を１つに繋ぎ合わせる役割もありますので、関節痛の緩和に欠かせません。

骨粗鬆症の予防・改善。

骨粗鬆症とは、骨の内部がスカスカになった状態で、骨粗鬆症の状態で骨折した人の２０％が生涯に渡り身体障害者になってしまうとも言われている恐ろしい病気です。

骨はコラーゲンを中心に、カルシウムなどが沈着した構造となっていますが、骨におけるコラーゲンも新陳代謝を繰り返していますので、コラーゲンの摂取が丈夫な骨を作り、骨粗鬆症を予防することが知られています。

血管や目の健康維持。

血管壁にも豊富に含まれるコラーゲンは、傷ついた血管壁を修理する効果があり、血管の弾力が維持しますので高血圧や動脈硬化などの予防に役立ちます。

また、目にも多く含まれており、コラーゲンの摂取によって筋膜が強くなり、加齢に伴う視覚障害や疲れ目などを予防し、目の健康維持に役立ちます。

更年期障害の緩和。

女性ホルモンが分泌される卵胞細胞は、コラーゲンが豊富な環境に存在しますので、コラーゲンの摂取によって卵胞細胞が活性化されれば、女性ホルモンの分泌低下速度が緩やかになり、更年期障害の緩和に役立ちます。